5 vinkkiä nopeampaan hiuskasvuun
|
|
3 min
Haaveiletko pidemmistä, vahvemmista ja terveemmistä hiuksista? Hiustenkasvun nopeuttaminen ei tapahdu yhdessä yössä, mutta oikeilla tavoilla voit edistää hiustesi kasvua ja ehkäistä niiden katkeilua. Tällöin saavutat huomattavia tuloksia jo viikoissa ja kuukausissa.
Tässä artikkelissa jaamme viisi tehokasta vinkkiä, joilla saat hiuksesi kasvamaan nopeammin ja vahvempina.
Artikkelin sisältö
5 vinkkiä nopeampaan hiuskasvuun
1. Huolehdi hiuspohjastasi
Hiusten kasvu alkaa hiuspohjasta, joten sen hyvinvoinnista huolehtiminen on avainasemassa. Hiuspohjan hieronta stimuloi verenkiertoa ja edistää hiustuppien hapensaantia, mikä tukee uusien hiusten kasvua. Voit tehdä hieronnan sormin tai käyttää hiuspohjaharjaa, joka tehostaa verenkiertoa ja auttaa poistamaan kertynyttä talia ja tuotejäämiä.
Kokeile myös hiuspohjan kuorintaa, jotta varmistat, että päänahkasi on puhdas ja hiustuppesi voivat toimia parhaalla mahdollisella tavalla.
Evermoodin hiuspohjaharjat on suunniteltu stimuloimaan hiustuppeja ja parantamaan päänahan hyvinvointia. Katso valikoimamme tästä ja anna hiuspohjallesi hemmottelua, jonka se ansaitsee.
Hiusten kasvu alkaa hiuspohjasta, joten sen hyvinvoinnista huolehtiminen on avainasemassa.
2. Käytä hiuksille viileää vettä
Liian kuuma vesi voi kuivattaa hiuksia ja heikentää hiuspohjaa. Käytä hiusten pesuun haaleaa tai viileää vettä, sillä se auttaa sulkemaan hiussuomuja, vähentämään kosteuden haihtumista ja suojaamaan hiuksia katkeilulta. Tämä pieni muutos voi merkittävästi parantaa hiustesi terveyttä ja edistää niiden kasvua.
3. Vaihda tyynyliina silkkiseen
Puuvillainen tyynyliina voi aiheuttaa kitkaa hiuksiin, mikä johtaa takkuuntumiseen, katkeiluun ja pörröisyyteen. Silkkinen tai satiininen tyynyliina vähentää kitkaa ja auttaa hiuksia säilyttämään kosteutensa yön aikana. Tämä suojaa hiuksiasi ja vähentää niiden vaurioitumista, jolloin ne pääsevät kasvamaan pidemmiksi ja terveemmiksi.
Käytä myös kampauksissa silkistä valmistettua scrunchieta.
Evermoodin 100 % silkistä valmistettu tyynyliina tarjoaa ylellisen pehmeän tuntuman ja suojaa hiuksia yön aikana. Katso silkkityynyliinamme tästä.
4. Kiinnitä huomiota ruokavalioosi
Hiukset tarvitsevat ravinteita kasvaakseen terveinä ja vahvoina. Varmista, että saat tarpeeksi proteiinia, rautaa, sinkkiä ja biotiinia ruokavaliostasi. Hyviä hiuksille tärkeitä ravintoaineita sisältäviä ruokia ovat esimerkiksi lohi, kananmunat, pähkinät, pinaatti ja avokado. Tasapainoinen ruokavalio tukee hiustenkasvua sisältäpäin.
Lisää tietoa ruokavaliosta löydät kattavasta hiustenkasvatusoppaastamme.
5. Vältä liiallista lämpökäsittelyä
Lämpökäsittely, kuten suoristusraudat, kihartimet ja föönit, voivat vaurioittaa hiusten rakennetta ja aiheuttaa niiden katkeilua. Vältä lämpökäsittelyä mahdollisimman paljon ja suosi luonnollisia muotoilutapoja. Jos käytät lämpölaitteita, muista aina suojata hiuksesi lämpösuojatuotteilla.
Lämpökäsittely voi siis vaurioittaa hiuksia, mutta se ei tarkoita, että pitäisi luopua kauniista kampauksista! Evermoodin heatless curlers -lämmöttömät kihartimet tarjoavat hellävaraisen vaihtoehdon kihartamiseen ilman kuumuutta. Herää aamulla upeisiin kiharoihin ilman hiusten kuivumista tai vahingoittumista. Katso lisää tästä ja kokeile itse!
Usein kysyttyä
Kuinka nopeasti hiukset voivat kasvaa?
Hiusten kasvunopeus on yksilöllistä ja riippuu monista tekijöistä, kuten genetiikasta, ravitsemuksesta ja hiustenhoitotottumuksista. Keskimäärin hiukset kasvavat noin 1–1,5 cm kuukaudessa. Säännöllinen päänahan hoito, oikeat tuotteet ja terveelliset elintavat voivat kuitenkin maksimoida kasvupotentiaalin.
Voiko silkkityynyliina oikeasti vaikuttaa hiusten kuntoon?
Kyllä! Silkkityynyliina vähentää kitkaa, joka aiheuttaa hiusten katkeilua, pörröisyyttä ja takkuja. Monet huomaavat eron jo muutaman yön jälkeen – hiukset tuntuvat sileämmiltä ja kosteustasapaino säilyy paremmin.
Miksi lämpökäsittely kannattaa minimoida?
Kuumuus kuivattaa hiuksia ja vaurioittaa niiden proteiinirakennetta. Säännöllinen kuumien muotoiluvälineiden käyttö voi aiheuttaa latvojen kuivumista, katkeilua ja kiillon menetystä. Heatless curlers -tuotteilla voi muotoilla hiukset ilman vaurioita.
Miten päänahan hieronta edistää hiusten kasvua?
Päänahan hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, jolloin hiustuppiin kulkeutuu enemmän ravinteita ja happea. Tämä luo optimaaliset olosuhteet uusien hiusten kasvulle ja vähentää hiustenlähtöä.
Voiko hiustenlähtö johtua nukkuessa tehdyistä virheistä?
Kyllä, jos käytät tiukkoja kampauksia yöllä tai hiukset hankautuvat jatkuvasti tyynyliinaa vasten, se voi aiheuttaa hiustenlähtöä ja päänahan ärsytystä.
Mistä tiedän, katkeilevatko hiukseni?
Hiusten katkeilu on yleinen ongelma, mutta sen tunnistaminen voi olla haastavaa. Katkeilu eroaa hiusten luonnollisesta irtoamisesta – kun hius irtoaa juuresta, siinä on pieni valkoinen juuri mukana. Katkennut hius sen sijaan on tyvestä ohut ja vailla juurta.
Merkkejä hiusten katkeilusta:
✔️ Hiusten pituus ei kasva, vaikka juurikasvu näkyy selvästi.
✔️ Latvat haaroittuvat ja näyttävät kuivilta tai rispaantuneilta.
✔️ Harjatessa huomaat paljon eri mittaisia hiuksia harjan tai lavuaarin pohjalla.
✔️ Hius tuntuu heikolta ja napsahtaa helposti poikki venytettäessä.
✔️ Kiharat tai laineet eivät enää muodosta yhtenäisiä suortuvia, vaan kampaus näyttää epätasaiselta.
Jos tunnistat näitä merkkejä, hiuksesi saattavat kaivata lisäsuojaa ja kosteutusta. Yöaikaan tapahtuva hankaaminen, liian korkeat lämpötilat pesussa ja liiallinen muotoilu voivat kaikki altistaa hiukset katkeilulle. Onneksi pienillä muutoksilla – kuten silkkityynyliinan käyttöönotolla ja hellävaraisella hiustenhoidolla – voit ehkäistä vaurioita ja edistää hiusten vahvuutta!
Mitä seuraavaksi?
Nyt kun tiedät, kuinka voit maksimoida hiuskasvun, on aika ottaa käytännön askeleet kohti terveempiä hiuksia!
💕 Haluatko panostaa hiustesi hyvinvointiin? Tutustu Evermoodin valikoimaan, josta löydät silkkityynyliinat, hiuspohjan hierontaharjat ja muut tuotteet, jotka tukevat hiustenkasvua ja pitävät hiuksesi terveinä. Klikkaa tästä ja löydä parhaat tuotteet hiustesi hyvinvointiin!
📩 Tilaa HairThings -hiuskirjeemme, niin saat lisää hiustenhoitovinkkejä suoraan sähköpostiisi!
Artikkelissa mainittuja tuotteita:
Yhteenveto
Hiusten kasvun nopeuttaminen vaatii pitkäjänteisyyttä ja oikeita hoitotapoja. Panostamalla hiuspohjan hoitoon, välttämällä liiallista lämpökäsittelyä, suojaamalla hiuksiasi silkki- tai satiinityynyliinalla sekä syömällä monipuolisesti, voit edistää terveiden ja vahvojen hiusten kasvua. Muista, että pienet päivittäiset muutokset voivat pitkällä aikavälillä tehdä suuren eron!
Kirjoittaja: Anni
Anni on kouluttukseltaan kosmetologi ja parturi-kampaaja ja erityinen kiinnostuksen kohde hänellä on hiusten hyvinvointiin. Monia omia hiuspulmia taklanneena Anni haluaa auttaa sinuakin löytämään ratkaisuja, joilla huonokuntoiset hiukset jäävät historiaan ja saat vihdoin ne unelmien hiukset joista olet aina haaveillut.