Hiusten pesu – kuinka usein hiukset kannattaa pestä? Opas hiustyypin mukaan
Jos olet koskaan miettinyt, ”pesenkö hiukseni liian usein vai liian harvoin?", et ole yksin. Hiusten pesuväli on yksi yleisimmistä hiustenhoitokysymyksistä – ja yksi niistä, joissa ei ole olemassa vain yhtä oikeaa vastausta.
Tässä artikkelissa sukellan syvemmälle siihen, kuinka usein hiukset kannattaa pestä eri hiustyyppien mukaan, mitä riskejä liittyy liialliseen tai liian harvaan pesuun, ja mitkä merkit kertovat, että on aika tarttua shampoopulloon.
Artikkelin sisältö
Miksi hiusten pesuväliä ei voi yleistää?
Hiuspohja, hiusten laatu ja elämäntyyli vaikuttavat kaikki siihen, kuinka usein pesu on tarpeen. Rasvoittuuko päänahkasi nopeasti? Ovatko hiuksesi hennot vai karkeat? Urheiletko usein?
Kaikki nämä seikat vaikuttavat ja siksi yksiselitteistä vastausta ei voi antaa.
Hiusten pesun yleinen nyrkkisääntö
Useimmille ihmisille hiusten pesu 2–3 kertaa viikossa riittää mainiosti. Tämä antaa päänahalle aikaa tasapainottaa talintuotantoaan ja välttää liiallista kuivumista tai rasvoittumista.
Mutta yleissääntö ei tarkoita että se sopii juuri sinulle. Katsotaanpa siis tarkemmin.
Mitä liian tiheä hiusten pesu voi aiheuttaa?
Se poistaa liikaa luonnollista talia
Se kuivattaa hiuspohjaa
Se saa hiukset tuottamaan enemmän öljyä vastareaktiona, mikä johtaa hiusten rasvoittuvuuteen
Entä jos peset hiuksia liian harvoin?
Hiusjuuret voivat tukkeutua
Tali ja lika estävät hiusten luonnollista hengittämistä
Se voi pahentaa päänahan ongelmia kuten kutinaa tai hilsettä
Hiusten pesu eri hiustyyppien mukaan
🧴 Rasvoittuvat hiukset
Pesuväli: 1–2 kertaa päivässä tai joka toinen päivä
Vinkki: Käytä mietoa, tasapainottavaa shampoota ja vältä liian peseviä tuotteita, jotka voivat käynnistää "ylituotannon" talin muodossa.
🧴 Kuivat ja käsitellyt hiukset
Pesuväli: 1–2 kertaa viikossa
Vinkki: Valitse kosteuttava shampoo ja käytä hoitoainetta aina pesun yhteydessä. Vältä sulfaatteja.
🧴 Kiharat ja karheat hiukset
Pesuväli: 1 kerran viikossa tai harvemmin
Vinkki: Co-wash eli hoitoainepesu voi olla hellävarainen vaihtoehto.
🧴 Ohuet ja hennot hiukset
Pesuväli: 2–3 kertaa viikossa
Vinkki: Kevyet tuotteet, jotka eivät latista hiusta, ovat paras valinta.
🧴 Normaali päänahan toiminta
Pesuväli: 2 kertaa viikossa
Vinkki: Säilytä pesurutiini, joka tuntuu itsellesi sopivalta ja tarkkaile päänahan viestejä.
Lue myös:
→ Hiukset rasvoittuu nopeasti - 8 vinkkiä rasvoittuvaan päänahkaan
→ Hiusten pesu – 7 kultaista sääntöä, jotka sinun tulee tietää
Hiuspohja, hiusten laatu ja elämäntyyli vaikuttavat kaikki siihen, kuinka usein hiusten pesu on tarpeen.
Miten tiedät, että pesuväliä pitäisi muuttaa?
Kiinnitä huomiota seuraaviin merkkeihin:
Hiukset tuntuvat raskailta tai näyttävät latteilta
Päänahka kutisee tai tuntuu epämukavalta
Epäpuhtaudet tai hilse alkavat kasaantua (tunnistatko kuivan ja rasvaisen hilseen? Niiden eroista voit lukea lisää tästä artikkelista:
👉🏻 Miksi hiukset hilseilevät? 8 vinkkiä hilseen ehkäisyyn
Jos jokin näistä osuu kohdalle, kokeile säätää pesuväliä suuntaan tai toiseen ja seuraa muutosta.
Miksi oikea pesuväli on tärkeä?
Oikea hiusten pesuväli ei ole vain ulkoinen tai pinnallinen seikka – se on perusta koko hiusten ja päänahan hyvinvoinnille. Liian tiheä pesu voi vahingoittaa päänahan luonnollista suojakerrosta, kun taas liian harva pesu voi johtaa siihen, että päänahka tukkeutuu ja hius menettää elinvoimansa.
Tässä blogissa vaalimme seuraavaa ajatusta: Hyvinvoiva päänahka tuottaa vahvempia, kiiltävämpiä ja elinvoimaisempia hiuksia. Kun päänahka voi huonosti, myös hiukset voivat huonosti (tai anakaan ne eivät voi niin hyvin kuin voisivat!).
Kun opit kuuntelemaan omia hiuksiasi ja hiuspohjaasi ja säädät pesuvälin niiden tarpeiden mukaan, rakennat rutiinin, joka tukee pitkän aikavälin hiusterveyttä ja kauneutta.
Hyvinvoiva päänahka tuottaa vahvempia, kiiltävämpiä ja elinvoimaisempia hiuksia.
Mitä seuraavaksi?
✨ Haluatko rakentaa hellävaraisen ja tehokkaan hiustenhoitorutiinin, joka toimii juuri sinulle?
📌 Tutustu Evermoodin hiustuotteisiin – Valitse laadukkaat, päänahkaa ja hiuksia hoitavat tuotteet, jotka sopivat omaan tyyliisi. Katso valikoima tästä.
📩 Liity HairThings-hiuskirjeen tilaajaksi! – Saat parhaat hiustenhoitovinkit, tuotesuositukset ja alennukset suoraan sähköpostiisi. Tilaa uutiskirje tästä.
📘 Lataa maksuton hiusopas "Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hiuksistasi saadaksesi niistä upeat" – Syvennä ymmärrystäsi hiuksistasi ja löydä juuri sinulle sopiva hoito. Lataa opas tästä.
Pienet muutokset voivat tehdä suuren eron. Kun ymmärrät hiuksiasi paremmin, koko peilikuvasi kiittää. 💕
Hiusten pesu ei ole vain rutiini, vaan tärkeä osa hiusten ja päänahan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kun opit ymmärtämään hiustesi tarpeita ja säädät pesuväliä niiden mukaan, annat niille parhaat mahdolliset lähtökohdat voida hyvin. Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus – niin hiuksiin kuin itsetuntoonkin.
Useimmille riittää hiusten pesu 2–3 kertaa viikossa.
Hiuspohjan ja hiustyypin mukaan pesuväliä kannattaa räätälöidä.
Liian tiheä pesu voi kuivattaa ja rasittaa, liian harva voi tukkia päänahan.
Tärkeintä on kuunnella omaa päänahkaa ja reagoida sen viesteihin.
Usein kysytyt kysymykset
Voinko pestä hiukset joka päivä?
Kyllä, mutta se ei ole suositeltavaa useimmille hiustyypeille. Päivittäinen pesu voi kuivattaa päänahkaa ja kiihdyttää talintuotantoa. Rasvoittuvat hiukset voivat olla poikkeus, jos käytetään sopivia ja hellävaraisia tuotteita. Yleisesti voidaan sanoa, että sulfaatteja sisältävillä shampoilla pesu joka päivä on liikaa.
Mikä on paras shampoo hiusten pesuun?
alitse shampoo hiustyypin mukaan: kosteuttava kuiville, tasapainottava rasvoittuville, väriä suojaava värjätyille hiuksille. Vältä sulfaatteja ja alkoholia sisältäviä tuotteita, jos sinulla on herkkä päänahka.
Voinko korvata shampoon pelkällä hoitoaineella?
Tietyille hiustyypeille, kuten kiharille tai kuiville, hoitoainepesu (co-wash) voi olla hyvä vaihtoehto, mutta silloin tällöin tarvitaan silti puhdistavaa pesua.
Miten tiedän, että hiuspohjani tarvitsee pesua?
Kutina, hilseily, rasvaisuus ja epämiellyttävä tunne ovat kaikki merkkejä siitä, että pesuväliä tulisi lyhentää tai puhdistusta tehostaa.
Lue myös
Kirjoittaja: Anni
Anni on koulutukseltaan kosmetologi ja parturi-kampaaja ja erityinen kiinnostuksen kohde hänellä on hiusten hyvinvointiin. Anni haluaa auttaa sinuakin löytämään ratkaisuja, joilla huonokuntoiset hiukset jäävät historiaan ja saat vihdoin ne unelmien hiukset joista olet aina haaveillut.