Jatkuvasti rasvoittuvat hiukset – näin saat rasvoittuvat hiukset kuriin
|
|
4 min
Tuntuuko, että hiuksesi rasvoittuvat jo päivässä – vaikka pesit ne vasta eilen? Et ole yksin. Rasvoittuvat hiukset ovat yleinen pulma, joka voi turhauttaa, mutta onneksi siihen on olemassa selkeitä syitä ja ratkaisuja.
Tästä artikkelista opit:
Miksi hiukset rasvoittuvat nopeasti
Mitä virheitä moni tekee huomaamattaan
Ja miten voit hillitä rasvoittumista ilman, että tarvitsee pestä tukkaa joka päivä
Artikkelin sisältö
Miksi joillain on helposti rasvoittuvat hiukset? 1. Hormonit ja perinnöllisyys – osalla meistä hiukset vain rasvoittuvat nopeammin 2. Liian usein tapahtuva pesu 3. Vääränlainen shampoo ja hoitoaine 4. Päänahan hoito unohtuu 5. Lämpö ja hiki – liikunta, saunominen ja ilmasto 6. Kädet hiuksissa, likaiset harjat tai tyynyliina Miksi rasvoittuvien hiusten hoito on tärkeää? Mitä seuraavaksi? Yhteenveto Usein kysytyt kysymykset
Miksi joillain on helposti rasvoittuvat hiukset?
1. Hormonit ja perinnöllisyys – osalla meistä hiukset vain rasvoittuvat nopeammin
Jos rasvaisuus on ollut osa hiushistoriaasi jo teini-iästä saakka, syy voi olla geeneissä tai hormonitasapainossa. Androgeenit, kuten testosteroni, vaikuttavat talineritykseen, ja joillain meistä päänahka yksinkertaisesti tuottaa enemmän talia.
Tähän ei voi täysin vaikuttaa, mutta oikeilla tuotteilla voit tasapainottaa tilannetta.
Vältä liian peseviä tuotteita, jotka vain pahentavat talintuotantoa.
Käytä hellävaraisia, tasapainottavia shampoita, jotka eivät kuivata.
2. Liian usein tapahtuva pesu
Ironista kyllä: mitä enemmän peset, sitä nopeammin hiukset usein rasvoittuvat.
Peseminen poistaa luonnollista talia, jolloin päänahka kompensoi ja tuottaa sitä lisää.
Pyri pesemään 2–3 kertaa viikossa ja jos tarpeen, käytä kuivashampoota pesujen välillä.
Anna tällä tavalla hiuspohjan tuottaa oma talinsa sopivasti
Lue myös
→ 10 yleisintä hiustenhoitovirhettä, jotka aiheuttavat hiusten katkeilua – ja miten välttää ne
→ Hiusten pesu – 7 kultaista sääntöä, jotka sinun tulee tietää
Ironista kyllä: mitä enemmän peset, sitä nopeammin hiukset usein rasvoittuvat.
3. Vääränlainen shampoo ja hoitoaine
Kaikki "rasvaisille hiuksille" tarkoitetut tuotteet eivät ole oikeasti hellävaraisia – osa niistä kuivattaa liikaa.
Valitse sulfaatiton, tasapainottava shampoo, joka ei ärsytä päänahkaa
Älä levitä hoitoainetta koskaan hiuspohjaan – se kuuluu pituuksiin ja latvoihin
Älä käytä liian raskaita tai silikonipitoisia tuotteita, jotka jäävät hiuksen pintaan (osa silikoneista on ok, mutta tämä vaatii hiukan asiaan perehtymistä, joten helpompi jättää ne pois kokonaan)
4. Päänahan hoito unohtuu
Päänahka on ihoaluetta, joka tarvitsee omaa hoitoa aivan kuten kasvojenkin iho.
Kokeile päänahkakuorintaa 1–2 kertaa kuussa
Hiuspohjan hieronta puhdistuksen yhteydessä auttaa stimuloimaan verenkiertoa ja poistamaan talikertymiä
Harkitse hiuspohjan hoitoöljyä, joka tasapainottaa talintuotantoa (kyllä, oikein valittu öljy voi auttaa rasvaisuuteen!)
5. Lämpö ja hiki – liikunta, saunominen ja ilmasto
Kuuma sää, hikoilu tai saunominen voivat lisätä talintuotantoa ja tehdä hiuksista nopeammin rasvaiset.
Huuhtele hiukset pelkällä vedellä, jos pesu tuntuu turhan rajulta jokaiselle hikiselle päivälle.
Käytä hiuspohjan virkistävää suihketta tai kuivaavaa kasviperäistä hoitotuotetta.
Kuuma sää, hikoilu tai saunominen voivat lisätä talintuotantoa ja tehdä hiuksista nopeammin rasvaiset.
6. Kädet hiuksissa, likaiset harjat tai tyynyliina
Pieni, mutta tärkeä ja erittäin aliarvostettu huomio: kuinka usein kosketat hiuksiasi päivän aikana? Entä milloin viimeksi puhdistit hiusharjasi? Entä tyynyliinasi?
Kädet siirtävät likaa ja öljyä hiuksiin. Jatkuva hiusten näprääminen aiheuttaa tällä tavoin hiusten likaantumista ja rasvoittumista
Harja kerää talia, pölyä ja muotoilutuotteita – ja siirtää ne hiuksiin takaisin.
Pese harja säännöllisesti miedolla shampoolla ja vältä turhaa hipelöintiä
Myös tyynyliinasta siirtyy likaa niin hiuksiin kuin ihoonkin. Tavallinen puuvillainen tyynyliina eritoten kerää itseensä ihon ja hiusten omia rasvoja ja jos tyynyliinaa ei vaihdeta tarpeeksi usein, siirtyy sama lika takaisin hiuksiin ja ihoon.
Vaihda tyynyliina viikoittain ja vaihda silkkiseen tyynyliinaan, joka ei ime rasvaa itseensä samalla tavalla kuin puuvillainen tyynyliina
7. Stressi ja ruokavalio voivat vaikuttaa
Vaikka syy ei ole aina ilmeinen, myös elämäntapatekijät voivat vaikuttaa päänahan talineritykseen.
Stressi voi häiritä hormonitasapainoa, erityisesti lisätä kortisolin tuotantoa, joka voi vaikuttaa talirauhasten toimintaan.
Ruokavalio, jossa on runsaasti sokeria, prosessoituja hiilihydraatteja tai huonolaatuisia rasvoja, voi epätasapainottaa ihon toimintaa.
Toisaalta tasapainoinen ruokavalio ja riittävä määrä B-vitamiineja, sinkkiä ja omega-3-rasvahappoja tukevat ihon ja hiuspohjan hyvinvointia.
Kädet siirtävät likaa ja öljyä hiuksiin. Jatkuva hiusten näprääminen aiheuttaa tällä tavoin hiusten likaantumista ja rasvoittumista.
Miksi rasvoittuvien hiusten hoito on tärkeää?
Päänahan hyvinvointi on perusta kauniille ja elinvoimaisille hiuksille. Kun hiuspohja on tasapainossa, hiukset voivat paremmin, näyttävät tuuheammilta ja tuntuvat raikkaammilta pidempään.
Liiallinen talintuotanto voi tukkia hiusjuuria ja aiheuttaa myös muita ongelmia, kuten hilsettä tai jopa hiustenlähtöä. Siksi rasvoittuvuuteen kannattaa puuttua ajoissa – hellävaraisesti mutta määrätietoisesti.
Mitä seuraavaksi?
Nyt kun ymmärrät paremmin, mistä rasvoittuvat hiukset voivat johtua ja miten tilannetta voi hoitaa, on aika siirtyä käytäntöön!
🧴 Tutustu Evermoodin hiuspohjaa ja hiuksia parantaviin tuotteisiin, jotka tukevat päänahan hyvinvointia. Katso tuotteet täältä.
📬 Liity HairThings-uutiskirjeen tilaajaksi – saat vinkkejä, etuja ja inspiraatiota suoraan sähköpostiisi. Tilaa täältä.
📖 Lataa maksuton hiusopas – "Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää hiuksistasi saadaksesi niistä upeat". Lataa opas tästä.
Hiusten tasapaino alkaa ymmärryksestä – ja sinä olet jo askeleen edellä. 💛
Yhteenveto
Rasvoittuvat hiukset eivät ole vain esteettinen haitta – ne voivat kertoa epätasapainosta päänahan toiminnassa, vääristä pesutottumuksista tai puuttuvista rutiineista. Onneksi pienillä arjen valinnoilla, kuten hellävaraisemmalla harjauksella tai silkkisen tyynyliinan käytöllä, voit vaikuttaa rasvoittuvuuteen yllättävänkin tehokkaasti.
Tärkeintä on oppia tunnistamaan omien hiusten ja päänahan viestit – ja löytää niihin vastaus ilman tarpeettomia kemikaaleja tai jatkuvaa pesua.
Liian tiheä pesu voi kiihdyttää rasvoittumista – joskus vähemmän on enemmän.
Vääränlainen harjaus tai harjan lika voi levittää talia epätasaisesti.
Stressi, hormonit ja ruokavalio vaikuttavat suoraan päänahan toimintaan.
Silkkityynyliina voi vähentää talin siirtymistä hiuksiin ja rauhoittaa ihoa.
Päänahan harjaus aktivoi verenkiertoa ja tukee talintuotannon tasapainoa.
Rasvoittuminen ei aina ole ongelma – kyse voi olla päänahan luonnollisesta reaktiosta ärsykkeisiin.
Tässä artikkelissa esiintyneet tuotteet
Usein kysytyt kysymykset
Miksi hiukset rasvoittuvat nopeasti jo pesun jälkeen?
Syy voi olla liian pesevä shampoo, joka käynnistää päänahan "ylikorjausreaktion". Myös hoitoaineen levittäminen liian lähelle päänahkaa voi olla syynä.
Voiko öljyä käyttää rasvoittuvalle päänahalle?
Kyllä, tietyt öljyt kuten teepuu, rosmariini tai jojoba voivat tasapainottaa talineritystä ja rauhoittaa päänahkaa.
Kuinka usein rasvoittuvat hiukset kannattaa pestä?
Yleisesti ottaen 2–3 kertaa viikossa riittää useimmille. Mutta, likainen päänahka on aina huonompi juttu kuin pidemmän pesuvälin tavoittelu - jos hiukset tuntuvat kaipaavan useammin pesua, kannattaa ne pestä. Tällöin suosi mietoa, päänahkaa tasapainottavaa shampoota.
Auttaako kuivashampoo?
Kyllä, se voi pidentää pesuväliä, mutta ei korvaa oikeaa puhdistusta. Pese hiukset huolellisesti, jos olet käyttänyt kuivashampoota useamman päivän ajan.
Lue myös
Kirjoittaja: Anni
Anni on koulutukseltaan kosmetologi ja parturi-kampaaja ja erityinen kiinnostuksen kohde hänellä on hiusten hyvinvointiin. Tällä blogilla ja Evermood-verkkokaupan tuotteilla Anni haluaa auttaa sinuakin löytämään ratkaisuja, joilla huonokuntoiset hiukset jäävät historiaan ja saat vihdoin ne unelmien hiukset joista olet aina haaveillut.