Miten suojata hiuksia arjessa? Näin pidät hiukset hyväkuntoisina
|
Lukuaika 3 min
Moni ajattelee, että hiusten kunto riippuu ennen kaikkea shampoosta tai hoitoaineesta. Todellisuudessa hiukset kuluvat eniten arjen pienissä hetkissä – harjatessa, nukkuessa, pyyhekuivauksessa tai silloin kun hiuksia käsitellään kiireessä.
Hiukset altistuvat päivittäin monenlaiselle rasitukselle: kitkalle, lämmölle, vetämiselle ja ympäristön vaikutuksille. Nämä eivät välttämättä riko hiuksia kerralla, mutta ajan myötä ne voivat heikentää hiuksen rakennetta ja saada latvat näyttämään kuluneilta.
Hyvä uutinen on, että hiuksia voi suojata yllättävän tehokkaasti pienillä muutoksilla arjen rutiineissa. Kun hiuksiin kohdistuvaa mekaanista rasitusta vähennetään, hiukset pysyvät usein vahvempina, sileämpinä ja helpommin hallittavina.
Artikkelin sisältö
Miten suojata hiuksia arjessa - 5 toimivaa tapaa 1. Harjaa hiukset hellävaraisesti 2. Ole varovainen märkien hiusten kanssa 3. Vältä liian tiukkoja kampauksia 4. Suojaa hiukset nukkuessa 5. Vältä liiallista lämpökäsittelyä 6. Huolehdi hiuspohjan hyvinvoinnista 7. Muista ravinto Usein kysyttyä Mitä seuraavaksi? Yhteenveto
Miten suojata hiuksia arjessa - 5 toimivaa tapaa
1. Harjaa hiukset hellävaraisesti
Hiusten harjaus on yksi yleisimmistä hetkistä, jolloin hiuksia voi kulua. Erityisesti takkuja avatessa hiuksiin kohdistuu paljon vetoa.
Hiuksia kannattaa harjata rauhallisesti ja aloittaa latvoista.
Hyvä tapa on:
Aloittaa selvittäminen latvoista
Edetä vähitellen ylöspäin
Pitää hiuksia kädellä juuren läheltä, jotta veto ei kohdistu päänahkaan
Näin hiuksiin kohdistuva rasitus vähenee huomattavasti.
Jos hiuspohjan kunto ei ole hyvä, myös hiusten kasvu kärsii.
2. Ole varovainen märkien hiusten kanssa
Märät hiukset ovat kaikkein haavoittuvimmillaan. Kun hius kastuu, sen rakenne pehmenee ja venyy, mikä tekee siitä alttiimman katkeilulle.
Siksi märkiä hiuksia kannattaa käsitellä erityisen hellävaraisesti.
Hyviä tapoja ovat esimerkiksi:
Puristaa hiuksista ylimääräinen vesi pyyhkeellä
Välttää hiusten voimakasta hankaamista
Selvittää takut varovasti
Pienet muutokset tässä vaiheessa voivat vähentää hiusten katkeilua merkittävästi.
3. Vältä liian tiukkoja kampauksia
Tiukat kampaukset voivat aiheuttaa jatkuvaa vetoa hiuksiin ja hiusjuuriin.
Jos hiuksia pidetään usein tiukalla ponnarilla, nutturalla tai letillä, hiuksiin kohdistuu jatkuva rasitus. Pitkällä aikavälillä tämä voi heikentää hiuksia ja lisätä katkeilua.
Parempi vaihtoehto on:
Käyttää pehmeitä hiuslenkkejä
Tehdä kampauksista hieman löysempiä
Vaihdella kampauksen paikkaa
Lue myös
→ Hiustenlähtö naisilla - mikä on normaalia ja milloin huolestua?
→ Mitä hiuksille tapahtuu yöllä? Miksi hiusten suojaaminen on tärkeää?
4. Suojaa hiukset nukkuessa
Yö on yksi suurimmista hiusten kulumisen aiheuttajista.
Kun liikut nukkuessa, hiukset hankautuvat tyynyä vasten jopa 6–8 tuntia. Tämä kitka voi aiheuttaa hiuksiin:
Pörröisyyttä
Takkuuntumista
Katkeilua
Hiuksia voi suojata nukkuessa esimerkiksi:
Silkkisellä tyynyliinalla
Silkkiyömyssyllä
Löysällä letille
Silkki vähentää kitkaa hiusten ja tyynyn välillä, mikä voi auttaa pitämään hiukset sileämpinä.
5. Vältä liiallista lämpökäsittelyä
Lämpölaitteet, kuten suoristusraudat ja kihartimet, voivat heikentää hiusten rakennetta.
Kun hiuksia altistetaan usein korkealle lämmölle, hiuksen rakenne voi kuivua ja haurastua.
Jos käytät lämpölaitteita, kannattaa:
Käyttää lämpösuojaa
Pitää lämpötila maltillisena
Antaa hiusten välillä kuivua luonnollisesti
6. Huolehdi hiuspohjan hyvinvoinnista
Hiusten kasvu alkaa hiuspohjasta. Siksi hiuspohjan hyvinvointi vaikuttaa suoraan hiusten kuntoon.
Terve hiuspohja on:
Puhdas
Tasapainoinen
Hyvinvoiva
Hiuspohjaa voi tukea esimerkiksi:
Hellävaraisella pesulla
Hiuspohjan hieronnalla
Välttämällä liiallista tuotekertymää
7. Muista ravinto
Hiukset eivät tarvitse vain ulkoista hoitoa. Myös ravinto vaikuttaa hiusten kasvuun ja vahvuuteen.
Hiusten kannalta tärkeitä ravintoaineita ovat esimerkiksi:
Proteiini
Rauta
Sinkki
B-vitamiinit
D-vitamiini
Kun elimistö saa riittävästi ravintoaineita, hiuksilla on paremmat edellytykset kasvaa vahvoina.
Usein kysyttyä
Mikä kuluttaa hiuksia eniten arjessa?
Yleisimpiä hiuksia kuluttavia tekijöitä ovat harjaus, märän hiuksen käsittely, lämpökäsittely sekä kitka nukkuessa.
Voiko hiusten katkeilua ehkäistä?
Kyllä. Hellävarainen käsittely, oikeat harjaustavat ja hiusten suojaaminen nukkuessa voivat vähentää katkeilua.
Onko hiusten suojaaminen nukkuessa oikeasti tärkeää?
Kyllä. Yön aikana hiukset altistuvat jatkuvalle kitkalle, joka voi kuluttaa hiuksia ajan myötä.
Voiko hiusten kuntoa parantaa pelkästään tuotteilla?
Hiustuotteet voivat auttaa, mutta hiusten kuntoon vaikuttavat myös arjen rutiinit, ravinto ja hiuspohjan hyvinvointi.
Mitä seuraavaksi?
Jos hiukset tuntuvat kuluvan helposti tai latvat katkeilevat, kannattaa tarkastella omia hiusrutiineja.
- Käsittele hiuksia hellävaraisesti
- Suojaa hiukset myös yön aikana
- Huolehdi hiuspohjan hyvinvoinnista
Jos haluat lisää käytännöllisiä vinkkejä hiustenhoitoon, tutustu myös muihin HairThings-blogin artikkeleihin.
💛 Liity HairThings-hiuskirjeen lukijaksi, niin saat hiusvinkit ja uudet artikkelit suoraan sähköpostiisi.
Yhteenveto
Hiusten hyvinvointi ei riipu vain yksittäisestä tuotteesta. Usein ratkaisevinta on se, miten hiuksia käsitellään arjessa.
Hiuksia voi suojata esimerkiksi:
Harjaamalla hiukset hellävaraisesti
Käsittelemällä märkiä hiuksia varovasti
Välttämällä liian tiukkoja kampauksia
Suojaamalla hiukset nukkuessa
Vähentämällä lämpökäsittelyä
Pienet muutokset voivat auttaa pitämään hiukset vahvempina ja hyväkuntoisempina pitkällä aikavälillä.
Kirjoittaja: Anni
Anni on koulutukseltaan kosmetologi ja parturi-kampaaja ja erityinen kiinnostuksen kohde hänellä on hiusten hyvinvointiin.
Anni haluaa auttaa sinuakin löytämään ratkaisuja, joilla huonokuntoiset hiukset jäävät historiaan ja saat vihdoin ne unelmien hiukset joista olet aina haaveillut.
hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito
Artikkelissa esiintyvät tuotteet
Everdry Hair Ritual Towel - mikrokuituinen hiuspyyhe hiuksille
€12,90
