Ravinto & elämäntavat

Proteiini & hiukset: kuinka paljon oikeasti tarvitset?

Kun puhutaan hiusten kasvusta, huomio kiinnittyy usein vitamiineihin, hiusöljyihin tai erilaisiin hiustuotteisiin. Yksi kaikkein tärkeimmistä tekijöistä jää kuitenkin helposti vähemmälle huomiolle: proteiini. Hiukset koostuvat suurimmaksi...

Rauta ja hiustenlähtö – mitä sinun tulisi tietää?

Hiustenlähtö voi säikäyttää lähes kenet tahansa. Kun hiuksia alkaa jäädä harjaan tai suihkun lattialle tavallista enemmän, ensimmäinen ajatus on usein: mistä tämä johtuu? Hiustenlähtöön voi...