Miksi hiukset eivät kasva, vaikka ne eivät katkeile?
|
Lukuaika 3 min
Oletko koskaan miettinyt tätä: hiuksesi tuntuvat hyväkuntoisilta, latvat eivät juuri katkeile – mutta pituus ei silti tunnu lisääntyvän?
Moni kokee, että hiukset kasvavat johonkin tiettyyn mittaan asti ja sitten kasvu ikään kuin pysähtyy. Todellisuudessa hiukset harvoin lopettavat kasvamista kokonaan. Keskimäärin hiukset kasvavat noin 1–1,5 senttimetriä kuukaudessa, ja kasvu tapahtuu jatkuvasti hiuspohjassa.
Jos hiukset eivät kuitenkaan näytä kasvavan pidemmiksi, syy löytyy usein jostakin muusta kuin varsinaisesta kasvuvauhdista.
Hiusten pituus on nimittäin lopputulos kahdesta asiasta:
Kuinka nopeasti hiukset kasvavat
Kuinka pitkään yksittäinen hius pysyy kasvuvaiheessa
Kun jokin näistä muuttuu, hiukset voivat tuntua “jumittuvan” samaan pituuteen.
Artikkelin sisältö
Hiuksilla on oma kasvusykli
Jokainen hius käy läpi luonnollisen kasvusyklin, joka koostuu kolmesta vaiheesta:
Kasvuvaihe (anageeni)
Hius kasvaa aktiivisesti hiustupesta. Tämä vaihe voi kestää 2–7 vuotta.
Lepovaihe (telogeeni)
Hius ei enää kasva, mutta pysyy paikallaan hiustupessa.
Irtoamisvaihe
Vanha hius irtoaa ja uusi hius alkaa kasvaa sen tilalle.
Se, kuinka pitkiksi hiukset voivat kasvaa, riippuu pitkälti siitä kuinka kauan kasvuvaihe kestää.
Jos hiuksen kasvuvaihe kestää esimerkiksi kolme vuotta, hiukset eivät yksinkertaisesti ehdi kasvaa yhtä pitkiksi kuin henkilöllä, jonka kasvuvaihe kestää kuusi vuotta.
Se, kuinka pitkiksi hiukset voivat kasvaa, riippuu pitkälti siitä kuinka kauan kasvuvaihe kestää.
Näistä syistä hiukset eivät kasva
1. Geneettinen kasvupituus
Yksi suurimmista tekijöistä hiusten pituudessa on genetiikka.
Joillakin ihmisillä hiukset voivat kasvaa vyötärölle asti, kun taas toisilla ne näyttävät pysähtyvän hartioiden tienoille. Tämä johtuu siitä, että hiusten kasvuvaiheen pituus on yksilöllinen.
Genetiikka vaikuttaa esimerkiksi:
Hiusten kasvuvauhtiin
Kasvuvaiheen pituuteen
Hiusten tiheyteen
Hiusten paksuuteen
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö hiusten kasvua voisi tukea hyvillä hiusrutiineilla.
2. Hiuspohjan kunto
Joskus - tai yllättävän useinkin - hiustenlähtö ei johdu hiuksista itsestään, vaan kehon sisäisestä epätasapainosta.
Hius on biologisesti erittäin aktiivinen kudos, joka tarvitsee jatkuvasti ravintoaineita kasvaakseen. Jos elimistö ei saa riittävästi energiaa tai tärkeitä ravintoaineita, hiusten kasvu ei ole kehon prioriteetti.
Hiusten hyvinvoinnille erityisen tärkeitä ravintoaineita ovat esimerkiksi:
Proteiini – hiuksen pääasiallinen rakennusaine
Rauta – tärkeä hiustupen toiminnalle
D-vitamiini – vaikuttaa hiusten kasvusykliin
Sinkki – tukee hiustupen toimintaa
B-vitamiinit – osallistuvat solujen uusiutumiseen
Monipuolinen ruokavalio, jossa on riittävästi proteiinia, kasviksia, hyviä rasvoja ja täysjyväviljoja, tukee myös hiusten kasvua.
Lue myös
→ Hiustenlähtö naisilla - mikä on normaalia ja milloin huolestua?
→ Mitä hiuksille tapahtuu yöllä? Miksi hiusten suojaaminen on tärkeää?
3. Ravinto ja kehon tasapaino
Hius on biologisesti aktiivinen kudos, joka tarvitsee jatkuvasti energiaa ja ravintoaineita kasvaakseen.
Jos keho ei saa riittävästi ravintoa, hiusten kasvu ei ole elimistön prioriteetti.
Hiusten kasvulle erityisen tärkeitä ravintoaineita ovat esimerkiksi:
Proteiini
Rauta
Sinkki
D-vitamiini
B-vitamiinit
Jos näitä ravintoaineita ei ole riittävästi, hiusten kasvu voi hidastua.
4. Hiukset eivät ehkä katkeile – mutta kuluvat silti
Joskus hiukset eivät varsinaisesti katkeile, mutta ne voivat silti kulua niin hitaasti, että pituuden kasvu ei näy.
Hiuksia kuluttavat esimerkiksi:
Harjaus
Pyyhekuivaus
Lämpölaitteet
Hiusten jatkuva koskettelu
Kitka nukkuessa
Hiukset voivat menettää muutaman millimetrin pituutta kerrallaan, mikä kumoaa osan kasvusta.
5. Yöllinen kitka
Yksi usein aliarvioitu tekijä hiusten kulumisessa on yö.
Kun liikut nukkuessa, hiukset hankautuvat tyynyä vasten jopa 6–8 tuntia joka yö. Tämä kitka voi aiheuttaa:
Hiusten pörröisyyttä
Takkuuntumista
Latvojen kulumista
Kun hiukset kuluvat jatkuvasti, pituuden kasvu voi jäädä näkymättömäksi.
6. Kärsivällisyys
Hiusten kasvu on hidasta.
Jos hiukset kasvavat keskimäärin 1–1,5 cm kuukaudessa, vuoden aikana pituutta kertyy noin 12–18 cm
Kasvun huomaaminen voi siis viedä aikaa, etenkin jos hiukset ovat jo pitkät.
Usein kysyttyä
Kuinka nopeasti hiukset kasvavat?
Hiukset kasvavat keskimäärin noin 1–1,5 cm kuukaudessa, mutta kasvuvauhti vaihtelee yksilöllisesti.
Voiko hiusten kasvua nopeuttaa?
Hiusten kasvua ei yleensä voi merkittävästi nopeuttaa, mutta kasvua voi tukea huolehtimalla hiuspohjan hyvinvoinnista, ravinnosta ja hiusten hellävaraisesta käsittelystä.
Miksi hiukset kasvavat tiettyyn mittaan asti?
Usein syy on hiusten kasvusykli. Kun kasvuvaihe päättyy, hius irtoaa ja uusi alkaa kasvaa sen tilalle.
Voiko hiusten kasvu hidastua iän myötä?
Kyllä. Hormonimuutokset ja kehon muutokset voivat vaikuttaa hiusten kasvusykliin.
Mitä seuraavaksi?
Jos hiuksesi tuntuvat kasvavan hitaasti, kannattaa tarkastella hiustenhoitorutiineja kokonaisuutena.
- Huolehdi hiuspohjan hyvinvoinnista
- Vähennä hiusten mekaanista kulumista
- Suojaa hiukset myös yön aikana
Jos haluat lisää käytännöllisiä vinkkejä hiusten kasvun tukemiseen, tutustu myös muihin HairThings-blogin artikkeleihin.
💛 Liity HairThings-hiuskirjeen lukijaksi, niin saat parhaat hiustenhoitovinkit ja uudet artikkelit suoraan sähköpostiisi.
Yhteenveto
Hiukset eivät yleensä lakkaa kasvamasta kokonaan. Jos hiukset eivät kuitenkaan näytä kasvavan pidemmiksi, syy voi liittyä esimerkiksi hiusten kasvusykliin, hiuspohjan kuntoon tai arjen rutiineihin.
Hiusten pituuteen vaikuttavat usein:
Genetiikka
Hiuspohjan hyvinvointi
Ravinto
Hiusten mekaaninen kuluminen
Yöllinen kitka
Kun hiuspohja voi hyvin ja hiuksia käsitellään hellävaraisesti, hiuksilla on parhaat mahdollisuudet kasvaa pitkiksi ja vahvoiksi.
Kirjoittaja: Anni
Anni on koulutukseltaan kosmetologi ja parturi-kampaaja ja erityinen kiinnostuksen kohde hänellä on hiusten hyvinvointiin.
Anni haluaa auttaa sinuakin löytämään ratkaisuja, joilla huonokuntoiset hiukset jäävät historiaan ja saat vihdoin ne unelmien hiukset joista olet aina haaveillut.
hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito hiusten öljyhoito
Artikkelissa esiintyvät tuotteet
Everdry Hair Ritual Towel - mikrokuituinen hiuspyyhe hiuksille
€12,90
